Süper Hayat:; Sağlıklı Ve Zinde Olmanızı, Sonsuza Kadar Harika 410189

YİYİN. İÇİN. NEFES ALIN. SAĞLIKLI OLMAK BU KADAR BASİTTİR. Hepimiz iyi yaşamanın ne anlama geldiğini biliyoruz. İyi beslenmeye, egzersiz ve meditasyon yapmaya, yeşil smoothie’mize doğru miktarda kıvırcık lahana koymaya çalışıyoruz. Tabii bu gitgide karmaşıklaşabilir. Ama sık sık vücudumuzun bunu nasıl yapacağını zaten bildiğini unutuyoruz. Beslenme ve süper gıda uzmanı Darin Olien sağlıklı, zinde ve hastalıktan uzak olup olmayacağımızı belirleyen beş temel güce odaklanarak vücudumuzun gerçek potansiyelini nasıl maksimuma çıkarabileceğimizi anlatıyor: Kaliteli Beslenme, Hidrasyon,Detoksifikasyon, Oksijenasyon ve Alkalizasyon. Olien dünyayı gezerek yüzyıllardır yerel kültürlerde varlığını sürdüren yiyeceklerin sağlık faydalarını keşfediyor. Araştırmalarını uygulamaya da döken Olien, sağlıklı bir kiloda kalmayı nasıl başarabileceğimizi, en ciddi hastalıklardan nasıl kaçınabileceğimizi ve kendimizi nasıl harika hissedebileceğimizi, hem de tüm bunları uzun vadede hiçbir şekilde işe yaramayan kısıtlayıcı, hileli ve karmaşık diyet programları olmadan nasıl gerçekleştirebileceğimizi izah ediyor. Basit çözümler, uygulaması kolay yapılacaklar listeleri, alışveriş listeleri, gıda takviyelerine dair önemli bir kılavuz ve çok daha fazlasıyla Süper Hayat, sonsuza dek harika hissetmeye başlamanız için ilk adımı atmanızı sağlayacak. Olien’in esenliğe dair anlaşılır, bütüncül ve eşsiz yaklaşımıyla bugün, yarın ve gelecekte hayatınızı en iyi şekilde yaşamanız için gıdanın, suyun, oksijenin ve pH dengesinin süper güçlerinden nasıl faydalanacağınızı öğreneceksiniz. “Darin için sağlık samimi bir tutku ve bu takibi kolay rehberi hazırlayarak, sahip olabileceğiniz en harika hayatı yaratmanızın mümkün olduğunu kanıtlıyor. Yalnızca yemek yemekten, hareket etmekten ve harika hissetmekten bahsetmiyor söylediklerini her nefesinde yaşıyor ve gözler önüne seriyor.” Laird Hamilton